DEDICAÇÃO

Bem no final do ano passado, mas quase acabando o ano mesmo, veio um aluno e me indagou:
_ Pô será que dá pra você me fazer um série prá secar, mas secar mesmo pro carnaval. É que estou com uma "barriguinha" que está me incomodando e quero ficar "rasgado" no carnaval.

Com toda educação disse:
_ Sinceramente vai ser difícil. Não a série em si mas o objetivo ao qual pretende chegar.

É claro que depois desta grave informação ao meu aluno, que ainda insistiu em algum produto acelerador do processo, expliquei, ou melhor, dei uma aula a ele sobre o motivo pelo qual não atingiria seu objetivo.

Meus caros amigos, não conseguimos fazer milagres da noite para o dia. Em se tratando de estética nem os atletas mais experientes sobem ao palco para mostrar seus músculos trabalhados arduamente durante anos, muito menos nós que trabalhamos com esta questão estética diariamente poderíamos incentivar um aluno a chegar em 2 meses e ficar "rasgado" como meu aluno desejava.

A musculação antes de mais nada é dedicação, paciência, determinação e principalmente segurança. É o tipo de modalidade esportiva, embora não encarem como tal, e isso é motivo para outra postagem futura, a qual podemos controlar, velocidade de execução dos movimentos, carga nos exercícios, quantidade de exercícios, tempo de descanso entre uma série e outra, além de outros ítens que tornam essa prática numa das mais seguras possíveis.

Com relação a tornar os músculos definidos, é necessário que a priore haja massa muscular a ser definida e que conjuntamente a isso se faça um dieta propícia a esse objetivo. E que principalmente possa o aluno a se dedicar a musculação da mesma forma que ele se dedica a outra atividade de sua vida. O que quero dizer com isso? É que as pessoas encarem a musculação como uma atividade séria, com objetivos claros, desde uma melhora na qualidade de vida, até uma performance atlética otimizada.

Os resultados mais visíveis demoram pelo menos de 5 meses a 1 ano de treinamento dependendo do estilo de vida até a genética do indivíduo. Mas o mais importante disso é a dedicação e a constância nos treinos que determinarão a qualidade do treino.

Então peço aqui aos praticantes de musculação que se desejam estarem estéticamente bonitos para o carnaval ou para o verão na praia, que comecem desde cedo a treinar numa ótima academia com profissionais habilitados e qualificados, para que num futuro bem próximos seus resultados apareçam com uma qualidade estética muito boa e que tornem essa prática parte de suas vidas.

Um grande abraço a todos e bons treinos!!!!